海爸的隨興紀錄

（中央社記者黃彥瑜新竹市一日電）行政院衛生署新竹醫院小兒科醫師張寶玲表示，近年來，台灣地區的小兒過敏疾病已逐漸上升。她建議懷孕婦女除了避免常見的吸入性過敏原及食入性過敏原，也可從居家環境改善、餵食母奶、產前服用益生菌及多攝取小型深海魚類等方面來降低過敏病發作的機會和嚴重度。

張寶玲表示，台灣地區的小兒過敏疾病逐漸上升，支氣管氣喘發生率從二十年前的百分之一點三左右迅速上升至百分之十點五；過敏性鼻炎更從百分之七點八升到百分之三十三點五，異位性皮膚炎也增加了四倍之多，值得國人注意。

張寶玲說，過敏疾病是一種慢性發炎反應，醫學界已經證實，懷孕婦女若來自有兩個以上過敏病患的高過敏家庭，若能從懷孕的第四個月就開始避免接觸家族內過敏的過敏原，包括禁食家族中已被證實會造成過敏的食物，減少接觸塵蹣、貓狗等有毛動物、香菸，並且於新生兒出生後六到九個月，從事居家環境的改善、餵食母奶、產前服用益生菌，並多攝取小型深海魚類，則可顯著地降低過敏病發作的機會和嚴重度。

她說，居家環境改善方面，建議家中不要有人抽菸及燒香、不要養貓狗等寵物，不要有絨毛玩具及潮濕的環境，並要注意清潔以隔絕過敏原；家中最好適量使用空氣清靜機與除濕機以保持清潔，使用的空氣清淨機最好是HEPA系統較有效，且要注意不能採用臭氧殺菌，因為臭氧也會誘發過敏。

她建議儘量餵食母奶，無法哺餵母乳者則建議用低過敏配方奶粉哺餵寶寶。而副食品添加則應延緩至六個月以後才開始；另外，國內有研究發現，產婦產前服用益生菌（probiotics），也能同時降低母親與嬰兒過敏的機率。

另外，她說，ω-3多元不飽和脂肪酸可降低過敏氣喘病的發生。相關食物來源最好取自小型深海魚類。

張寶玲指出，既然已有研究証實預防過敏可以從懷孕開始，她建議懷孕婦女除了避免常見的吸入性過敏原，如塵蹣、家塵、蟑螂、二手煙、黴菌、狗毛、貓毛等，以及食入性過敏原，如牛奶、草莓、番茄、芒果、橘子等柑橘類水果，核果類、巧克力、蛋白、帶殼海鮮等外，不妨試試上述作法。951201