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資料來源:http://dr-pro.com.tw/forum/viewtopic.php?t=22&Twesid=e260efd2c9c31132ccd8c0b2b5378688

原先30顆裝和90顆裝的包裝是一樣的,

現在30顆裝的包裝改成只有原先的一半大小,而90顆裝的益立敏的大小並沒有改變,更容易區分90顆和30顆的不同。

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腸道中的細菌有好菌也有壞菌,還有騎牆派的伺機菌,還有一些無關痛養的菌。這些細菌的組成,就叫做「腸道菌相」。從微生物生理學的角度來看,這場腸道天使與魔鬼的戰爭,也是「醱酵」與「腐敗」的戰爭。



在腸道內乳酸菌會利用澱粉、纖維質、寡糖類等醱酵,而做出乳酸、少量的醋酸以及無色無臭的二氧化碳、氫氣等,所以乳酸菌勢力強大時,腸道內會偏酸性,讓喜歡偏鹼性的腐敗菌不容易生存,所排除來的便便及氣體,氣味都不會太重。

腸道壞菌都是屬於腐敗菌,喜歡利用蛋白質,因而產生許多氨氣、硫化氫、亞胺、酚等物質,這些物質不但發出惡臭,而且都會毒害身體,像酚、亞胺等都有致癌作用,這也是為什麼喜歡肉食的人,容易罹患大腸癌的主要原因之一。那些會讓你腹瀉、腸炎的細菌,都是屬於腐敗菌。所以,當腸道壞菌佔優勢時,腸道內不斷進行腐敗反應,產生大量有毒物質,便便及排氣時,味道都不好聞。


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乳酸菌產品選擇

要注意產品用的是什麼菌,菌數有多少。



發酵乳品:

1、知名品牌

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腸道的基本功能是吸收養分,所以腸道免疫防衛系統必須懂得分辨敵我,讓食物養分通過小腸黏膜時,不會被免疫細胞圍攻而引發過敏反應。說起來很簡單,其實卻是非常的複雜,很多人對食物過敏,就是因為腸道免疫系統訓練不好,出了差錯,將一些食物成分當作壞東西,調動免疫系統加以攻擊,結果就造成了過敏。



過敏是愈來愈嚴重的現代文明病,過敏兒去看醫師,首先就要抽血檢查,看對什麼東西過敏,過敏原包括塵蹣、花粉、蛋白、小麥、酵母等千奇百怪,然後就開始注射減敏針,療程長達好幾年,效果卻不一定明顯。



腸道免疫系統為什麼能夠分辨敵我好壞?當場道免疫系統感知道細菌逼近時,免疫細胞會分泌免疫球蛋白A去攻擊細菌,如果感知道食物成分逼近時,免疫細胞就會分泌免疫球蛋白E或G,試著想去排除這些食物養分,當免疫球蛋白E太多時,會引起過敏反應。

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作者

蔡英傑博士


學經歷

東京大學農學系博士

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人體有70%的免疫系統位於腸道,對人體有益的菌都會與侵害人體健康的有害菌進行戰爭,若有害菌一直處於優勢,會損壞健康並加速老化,因此維持腸道健康很重要。報導╱劉詩翎、沈育如 攝影╱施偉平

兼具中西醫師身分及成功大學生物科技研究所許清祥副教授表示,現代文明病不外乎是因飲食不正常、久坐及周遭環境惡化而產生,這些原因都會讓身體的免疫系統失調,而身體也開始出現警訊,像膚色暗沉、肩膀常常僵硬痠痛、手腳冰冷、容易疲倦、便秘等,都意味著你的腸道已經被壞菌污染,開始老化了,若忽略這些症狀,容易因免疫力失調而生病。台北市立萬芳醫院消化內科吳明順醫師表示,平常多注意飲食習慣,配合運動,就能維持腸道功能正常,若沒有效果,則先就醫再考慮補充對腸道有益的營養食品。



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【2006/06/18 民生報】【記者楊清雄/報導】



坊間的益生菌產品琳瑯滿目,包括優酪乳、優格、酵母菌等,有的標榜健胃整腸,有的宣稱可改善體質、預防過敏;現在,更有專家認為,提前在懷孕時服用益生菌,有助降低胎兒過敏的機率。



高雄長庚醫院研究部主任楊崑德針對約一百名有過敏體質的準媽媽,其血中「免疫球蛋白E(IgE)」濃度超過一百,每天早晚共攝取約一百億個益生菌「鼠李糖乳桿菌(LGG)」,結果四個月後,其過敏症狀比率由50%降為23%。

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作者:許清祥博士



主要可分為以下兩方面



1.懷孕使得過敏變的更嚴重

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兒童時期疾病資料雜誌 2005

益生菌用於治療異位性皮膚炎之效果:

隨機分組控制組試驗

澳大利亞西部大學 澳大利亞

此研究之目的為「 益生菌用於治療中度至嚴重性異位性皮膚炎之效果評估(年紀為6-18 個月大)」。 隨機分組之雙盲性、安慰劑控制試驗。56 位6~18個月大患有中度至嚴重異位性皮膚炎的嬰兒參與此項研究,其中有53位完成該項試驗。試驗者服用益生菌 F菌(L fermentum PCC) 菌數為3X109 或相同體積之安慰劑,每天服用兩次連續8週,最後依次評估門診為第16週後。結果之評估使用SCORAD標準遺傳性過敏症病患評估標準來評估異位性皮膚炎之嚴重度與病程。使用益生菌組其SCORAD指示標準比安慰劑組有顯著的降低。在第16週使用益生菌組中有92%的病患其SCORAD指示標準較安慰劑組佳。在試驗結束後,有54%,的病患其症狀改善至中度異位性皮膚炎,相較於安慰劑組只有30%改善。本試驗結果證實,益生菌F菌(L fermentum PCC)可以有效的改善中度至嚴重程度的異位性皮膚炎幼童症狀嚴重程度和病程。

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作者:蕭瑞麟醫師





有些不嚴重的過敏咳嗽或是異位性皮膚炎的病患,在治療後,病情反而愈來愈嚴重,甚至發作了極嚴重的氣喘,或變成全身異位性皮膚炎,甚至造成全身潰爛,這可能與使用大量類固醇之類的用藥有關。



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本文作者:林爾文醫師(2001/05)



免疫力與LGG菌的關係

  

免疫力是人體內部的防禦系統,免疫力系統正常運作才可對抗外來病菌的入侵。人體腸道具有完整的免疫系統,且在人體免疫上佔有重要的地位,然而食物的消化過程,卻會造成腸內環境的改變,影響腸黏膜免疫系統的功能,進而導至免疫系統細胞分泌成分的改變,削弱身體的免疫力;所以要調節免疫力,就是要讓腸內的環境有利於免疫系統的運作。而LGG菌便是經過臨床實驗證實可強化腸道健康且調節人體免疫力的益生菌。

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中國醫藥大學附設醫院人體臨床試驗證實, 病患在使用Lactobacillus Paracasei AAP2益生菌,菌數5×10ª每天2次,一個月後,明顯減少各種過敏症狀的發生。


中國醫藥大學臨床試驗證實,使用一個月後,可改善各種過敏症狀,包括鼻塞、流鼻水、鼻癢、眼睛養、流眼淚、眼腫脹、揉眼睛、擤鼻涕、柔鼻子、疲倦、頭痛煩躁、難以專心、睡眠不安穩。


各種過敏困擾 使用一個月後 未服用狀況
鼻部困擾 減少23.3% 增加3.7%
眼部困擾 減少11.1% 增加61.6%
習慣性動作困擾 減少8.8% 增加4.9%
日常生活困擾 減少10.5% 增加2.9%
其他困擾 減少17.8% 增加2.9%
整體生活品質困擾 減少18.3% 增加10.9%


功效試驗使用二週後

  a)有效降低體內過敏性抗體IgE。

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乳酸菌有關的重要研究,其中較常出現的菌種包括:嗜乳酸桿菌(Lactobacillus acidophilus,俗稱A菌)、比非德氏菌(Bifidobacterium bifidus,又稱雙叉桿菌,俗稱B菌)、龍根雙叉桿菌(Bifidobacterium longus,俗稱龍根菌)、嗜熱性鏈球菌(Streptococcus thermophilus)、保加利亞乳酸桿菌(Lactob-acillus bulgaricus)、 Lactobacillus casei、rhamnosus、paracasei………etc等,其健康效益陸續已獲得證實。



兼具預防及治療雙重作用,既是食品,也可作為藥品。如應用於預防輪狀病毒、腸病毒感染、服用抗生素後腹瀉及旅行者腹瀉……等問題,是最安全而有效,同時可長期服用,發揮預防醫學的作用。目前為止,益生菌的健康價值不只在「維護腸道健康,預防腹瀉、便秘及腸癌」等腸道問題,以及「幫助消化吸收,促進維他命的合成」,然而愈來愈多的研究顯示,還有更多的作用正在發現試驗中



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{養生集} 黑木耳 打通血栓塞



黑木耳有助降低血黏度,讓血液暢通,避免罹患腦血栓及冠心病。

很多老年人罹患癡呆症,而癡呆的成因與半身不遂有何區別呢?

半身不遂是大血管突然堵塞,如果血管破裂,就形成腦出血,導致偏癱或全癱。

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益立敏

http://www.dr-pro.com.tw/



樂亦康

http://www.Medray.com.tw/

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為寶寶體質把關2大黃金時期




一、懷孕期

國際權威醫學期刊「刺烙針」(Lancet)於2001年、2003年二篇論文報告證實,敏感體質媽媽自懷孕期即服用高單位優質益生菌6個月,可以降低幼兒敏感體質發生機率50%,且其效果可以延續長達4年。


 

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【中央社】新春養生保健系列專題一 (中央社記者陳清芳台北十二日電)



春光浪漫,但是,過敏性鼻炎、結膜炎、氣喘、異位性皮膚炎卻非常煞風景,這些病症都容易在季節交替之際發作,除了藥物治療控制,最被人忽略保健方法是除濕及烘曬被子,最簡單可行的食療是多吃益生菌、山藥及洋蔥大蒜。



文字工作者吳小姐年前搬進新家後,過敏性鼻炎突 然加劇,鎮日鼻塞、鼻癢,使她不得不每三天向社區附近診所拿抗組織胺之類的藥物,經過醫師提醒,她才想到,新家沒有陽台曬被子,因此,年終獎金一到手,立刻買了台烘被機。

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現代人工作壓力大、生活作息、飲食不正常,一超過30歲開始面臨各種老化的問題,最易顯現的莫過於皮膚長皺紋、新陳代謝緩慢,因應而生的現代文明病一直不斷出現,不管是過敏還是大腸激躁症,雖然不至喪命,但ㄧ發作起來卻是難過的要人命,來源往往來自於身上毒素過多及排泄功能不良所致。

腸道是人體重要的排泄器官之一,大部份的毒素及宿便囤積在長且彎曲的大腸內,如不加以注意,一旦腸道老化,排泄功能降低,就會引起各種疾病的產生,嚴重的甚至引發大腸癌。與其病發才治療不如從現在開始預防,增強自己的免疫力,排除體內毒素,杜絕患病機會,就從腸道保健開始做起!

「通便」為排毒之本

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1、軟便

因為乳酸菌調整腸道菌叢,刺激腸蠕動,使得食物通過腸道的時間縮短,排泄物的含水量增加而導致軟便,此現象約兩週後就可恢復正常。

2、食量變小

由於益生菌調整了腸道的機能,使得吸收力變佳,所以吃的較少也能獲得足夠的養分,因而減少了攝食量。

3、腹部微痛

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維爾健康藥局



地址:北市中山北路7段82巷17號

時間:1/14(六) AM 9:00~PM 12:00



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