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乳酸菌有關的重要研究,其中較常出現的菌種包括:嗜乳酸桿菌(Lactobacillus acidophilus,俗稱A菌)、比非德氏菌(Bifidobacterium bifidus,又稱雙叉桿菌,俗稱B菌)、龍根雙叉桿菌(Bifidobacterium longus,俗稱龍根菌)、嗜熱性鏈球菌(Streptococcus thermophilus)、保加利亞乳酸桿菌(Lactob-acillus bulgaricus)、 Lactobacillus casei、rhamnosus、paracasei………etc等,其健康效益陸續已獲得證實。



兼具預防及治療雙重作用,既是食品,也可作為藥品。如應用於預防輪狀病毒、腸病毒感染、服用抗生素後腹瀉及旅行者腹瀉……等問題,是最安全而有效,同時可長期服用,發揮預防醫學的作用。目前為止,益生菌的健康價值不只在「維護腸道健康,預防腹瀉、便秘及腸癌」等腸道問題,以及「幫助消化吸收,促進維他命的合成」,然而愈來愈多的研究顯示,還有更多的作用正在發現試驗中



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{養生集} 黑木耳 打通血栓塞



黑木耳有助降低血黏度,讓血液暢通,避免罹患腦血栓及冠心病。

很多老年人罹患癡呆症,而癡呆的成因與半身不遂有何區別呢?

半身不遂是大血管突然堵塞,如果血管破裂,就形成腦出血,導致偏癱或全癱。

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